Os membros do serviço designados para o Comando de Preparação e Treinamento da Medicina da Marinha (NMRTC) Patuxent River marcaram o próximo fim de semana do Memorial Day, assumindo o desafio "Murph" durante o evento de treinamento físico de comando mensal na Estação Aérea Naval Patuxent River Drill Hall Field esta semana. O 'Murph' é nomeado em homenagem ao Tenente Marinho SEAL. Michael Murphy, que foi morto em ação no Afeganistão em 2005 e pós-humamente premiada com a Medalha de Honra.
.O Desafio Murph é uma tradição poderosa na cultura crossfit e nasceu do sacrifício do Tenente. Michael Murphy,. disse Capitão. Ken Radford, oficial comandante do NMRTC Patuxent River..Ao irmos para o Dia do Memorial, lembramos o sacrifício final que nossos colegas de serviço pagaram pela nossa liberdade e defesa nacional. A aptidão física no NMRTC Patuxent River não é uma preferência pessoal, mas um requisito de prontidão e estou orgulhoso de que valorizamos uma cultura de aptidão neste comando. O Murph tradicional é um teste de resistência agotador que consiste em um 1 -Mile run, 100 Pull-ups, 200 flexões, 300 Squats, e um final 1 -mile run, frequentemente executado enquanto usa um 20 - colete ponderado.
Dirigido pela Chefe de Comando Fitness Hospital Amanda Ellis, o comando modificou o treino exaustivo em um evento de equipe para construir camaraderie e garantir que todo o pessoal pudesse participar. Os marinheiros partiram em grupos de quatro a cinco, particionando as repetições para completar o desafio como uma unidade coletiva. Adicionando ao espírito patriótico da manhã, o pessoal usava artes tradicionais de PT da Marinha ou roupas coordenadas vermelhas, brancas e azuis. Este trabalho estratégico em equipe provocou uma competição amigável, dando finalmente uma equipe vencedora que recebeu moedas do Capitão Memorial Day. Radford pelo seu esforço extraordinário. Enquanto a escalagem baseada em equipe promoveu a coesão da unidade, vários Sailors optaram por enfrentar o treino exaustivo individualmente. O Tenente Timothy Mohammad completou todo o tradicional desafio Murph sozinho enquanto usava um colete ponderado, incorporando o rigoroso padrão do tributo original. Além disso, o Tenente Brandon Le e o Hospitaleiro Michael Morales passaram por um desafio individual completo sem o colete ponderado.
O evento de fitness físico também serviu como um marco amargsweet, marcando o comando final PT para o Capt. Executivo. Teresita Alston. Alston parte do NMRTC Patuxent River para assumir uma caderneta de oficial comandante no NMRTC Oak Harbor nas próximas semanas.
O esforço coletivo serviu como um lembrete profundo do verdadeiro custo da liberdade. Ao empurrar o desafio físico juntos, a tripulação do NMRTC Patuxent River honra o legado do Tenente. Michael Murphy e todos os heróis caídos da América, garantindo que seus sacrifícios nunca sejam esquecidos, pois o comando espera continuar sua missão de prontidão médica e serviço dedicado.
